1. อาการของผู้ป่วย:
• ปวดตึงบริเวณคอ บ่า ไหล่
• ชามือ หรือปวดร้าวขึ้นศีรษะ
• เมื่อยล้าเวลานั่งทำงานนาน ๆ
2. สาเหตุของอาการ:
• ท่าทางการทำงานซ้ำ ๆ โดยไม่เปลี่ยนอิริยาบถ
• กล้ามเนื้อทำงานเกินขีดจำกัด
• ขาดการยืดเหยียดและพักผ่อนอย่างเพียงพอ
3. หากไม่รักษาจะเกิดอะไรขึ้น:
• อาการเรื้อรังมากขึ้น จนกลายเป็น พังผืดและข้อติด
• สมาธิลดลง / นอนไม่หลับ / ส่งผลต่ออารมณ์
• เพิ่มความเสี่ยงต่อ หมอนรองกระดูกเสื่อม ในอนาคต
เครื่องมือที่ใช้จริง
1. Shock Wave
2. TENS / EMS
3. Hot Pack
4. Manual Therapy
5. Ultrasound (เสริม)
ความถี่แนะนำ: 1–2 ครั้ง/สัปดาห์
